garlic.jpg にんにく(ニンニク)は古くから身近な万能薬として健康作りに活用されてきました。
料理に使う事はもちろんですが、水虫や、アトピー、肩こり、胃弱、生活習慣病などにも薬とは違う形で効果をもたらしてくれるにんにくが今、大変見直されてきています。
それはにんにくの有効成分や、薬効などがまさに、万能と言えるほど強力であると言う事が多くの研究でわかって来た為です。
にんにくはどんな食材とも相性が良く、様々な調理法にも対応でき、大変強いパワーを持った食品です。
にんにくをすぐ手の届く所に置いて毎日少しずつ料理に使い、自分の身体にそのおいしさと効き目を尋ねてみてはいかがでしょう?
健康食品の代表的な存在であるにんにくのパワーを再発見し、食べて飲んで、塗って貼って、サプリメントとしてより美しく健康である為ににんにくの不思議な力を利用し、役立てて下さい。

ここでは、健康で元気な生活を取り戻すための食べ方や、入浴法、美容法、ニオイ対策、薬効等を紹介しています。にんにくは健康野菜の王様なのです。

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にんにくで健康パワーアップ項目一覧